대치역정형외과 회전근개파열 어깨 통증이 계속된다면 꼭 확인해보세요

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어느 날부터인가 어깨를 움직일 때마다 찌릿한 통증이 느껴지시나요?

단순한 근육통이라 생각하고 넘기기 쉽지만, 이런 통증이 반복된다면 어깨 건강에 적신호일 수 있습니다.

특히 일상생활에서 자주 사용하는 부위인 만큼, 작은 불편함도 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

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회전근개파열은 어깨 관절을 감싸고 있는 회전근개가 손상되어 통증이 나타나는 증후입니다.

이 회전근개는 어깨를 움직이고 안정적으로 유지하는 데 중요한 역할을 하기 때문에, 손상이 생기면 어깨 기능 전반에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

방치할 경우 통증이 악화될 뿐만 아니라 팔을 제대로 들지 못하는 등 일상생활에도 불편이 커질 수 있습니다.

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그렇다면 회전근개파열은 어떤 상태일까요?

이는 어깨를 움직이는 데 중요한 역할을 하는 힘줄이 손상되어 찢어지는 경우를 의미합니다.

초기에는 단순 통증으로 시작하지만, 점차 움직임 제한과 근력 저하로 이어질 수 있어 초기에 관리하는 것이 중요합니다.

원인은 다양하게 나타날 수 있습니다.

먼저 외상성 요인으로는 근육과 힘줄에 큰 부담이 가해지거나 낙상, 교통사고와 같은 강한 충격이 있습니다.

또한 퇴행성 요인도 큰 비중을 차지하는데, 나이가 들면서 힘줄이 약해지고 혈액 공급이 줄어들어 손상이 쉽게 나타날 수 있습니다.

기계적 요인으로는 어깨 구조상 힘줄이 반복적으로 뼈와 마찰되면서 염증과 손상이 생길 수 있습니다.

이 외에도 가족력이 있거나 준비운동 없이 갑작스러운 움직임을 반복하는 경우에도 위험이 높아질 수 있습니다.

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다음과 같은 불편이 있다면 한 번쯤 확인해 보시는 것이 좋습니다.

어깨를 움직일 때 통증이 느껴지거나 특정 각도로 팔을 들 때 찌릿한 통증이 나타나는 경우, 팔을 뒤로 돌리거나 머리 위로 올리는 동작이 어려운 경우가 대표적입니다.

또한 밤에 통증이 심해져 잠을 설치거나 어깨를 눌렀을 때 통증이 느껴진다면 적절한 조치가 필요한 신호일 수 있습니다.

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치료는 파열 정도에 따라 달라지며, 많은 경우 보존적 치료를 통해 호전을 기대할 수 있습니다.

먼저 물리치료는 온열·냉찜질 요법, 전기 자극 치료, 초음파 치료 등을 통해 통증 완화와 염증 감소에 도움을 줍니다.

온열치료는 혈액순환을 촉진해 근육 이완을 돕고, 냉찜질은 급성 통증과 부종을 줄이는 데 도움이 됩니다.

체외충격파 치료는 고에너지 충격파를 통증 부위에 전달하여 조직 회복을 돕고 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

비교적 비침습적인 방법으로, 기능 회복을 위한 보조적인 치료로 활용됩니다.