대치동 야간진료 정형외과 오십견 때문에 밤마다 어깨가 쑤신다면?

Q.

몇 달 전부터 오른쪽 어깨가 뻣뻣한데, 요즘은 팔을 뒤로 돌리면 너무 아파서 옷 입는 것도 힘들어요. 오십견인지 다른 문제인지 어떻게 알 수 있을까요?

A.

어깨를 특정 방향으로 움직일 때 통증과 함께 가동 범위가 줄어드는 것은 오십견의 대표적인 양상 중 하나입니다.

오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 굳고 두꺼워지면서 나타나는데, 단순 근육 피로와 달리 쉬어도 잘 풀리지 않고 밤에 더 불편해지는 특징이 있습니다.

다만 비슷한 불편함이 회전근개 파열이나 석회성 건염 같은 다른 어깨 문제에서도 나타날 수 있어, 정확한 검사 없이 자가 판단하기는 쉽지 않습니다.

증상이 반복되거나 점점 심해진다면 정형외과에서 적절한 검사를 통해 원인을 먼저 확인하시는 것이 중요합니다.

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밤에 누우면 어깨가 욱신거려 잠을 설친 적 있으신가요?

오십견은 초기에는 단순한 어깨 결림처럼 느껴지지만, 시간이 지날수록 팔을 들거나 뒤로 젖히는 동작 자체가 힘들어지는 방향으로 진행되는 경우가 많습니다.

어느 날 갑자기 머리를 감기가 어렵거나, 뒷주머니에 손을 넣는 것조차 불편해졌다면 오십견을 한 번쯤 떠올려볼 필요가 있습니다.

오십견, 정확히 어떤 상태를 말하는 걸까요?

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오십견의 정식 명칭은 '유착성 관절낭염'으로, 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 두꺼워지고 굳으면서 염증과 통증이 동반되는 상태를 말합니다.

단순히 어깨가 뻐근한 것과 달리, 특정 방향으로 팔을 움직이는 것 자체가 제한되는 것이 특징입니다.

처음에는 가벼운 불편함으로 시작되지만, 방치하면 어깨 전체가 굳어 일상생활에 지장을 줄 정도로 진행될 수 있습니다.

왜 어깨 관절낭이 굳어버리는 걸까요?

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오십견은 단일 원인보다 여러 요인이 복합적으로 작용해 발생하는 경우가 많습니다.

노화로 인한 관절 조직의 변화가 기본 바탕이 되고, 어깨를 다친 뒤 오랫동안 움직이지 않았을 때 관절낭이 굳는 방향으로 진행되기도 합니다.

당뇨가 있는 분들에게서 오십견이 더 자주 나타난다는 점도 임상에서 자주 확인됩니다.

회전근개 손상 이후 이차적으로 관절낭에 염증이 생기는 경우도 있어, 어깨 통증의 원인을 정확히 파악하는 것이 치료 방향을 정하는 데 중요합니다.

어깨가 굳는 것 말고, 또 어떤 불편함이 생기나요?

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오십견의 가장 뚜렷한 특징은 통증과 함께 어깨 움직임이 눈에 띄게 줄어든다는 점입니다.

팔을 옆으로 들거나 뒤로 뻗는 동작에서 극심한 통증이 오고, 심한 경우 머리를 감거나 뒷주머니에 손을 넣는 것조차 힘들어집니다.