한티역정형외과 석회성건염, 어깨 힘줄에 쌓인 석회가 일으키는 통증 이야기

Q.

몇 달 전부터 오른쪽 어깨가 가끔 아팠는데, 며칠 전부터는 밤에 너무 아파서 잠을 제대로 못 자고 있어요. 팔을 옆으로 들면 특히 심한데, 이게 그냥 근육통인지 아니면 뭔가 다른 건지 걱정이 돼서요.

그냥 두면 나아질까요?

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A.

말씀하신 것처럼 밤에 통증이 심해지고 팔을 들어 올릴 때 특히 아프다면, 석회성건염 가능성을 생각해볼 수 있습니다.

석회성건염은 어깨 힘줄 안에 칼슘 성분이 쌓이면서 염증과 통증을 일으키는 상태인데, 초기에는 가벼운 뻐근함으로 시작해 갑자기 극심한 통증으로 악화되는 경우가 많습니다.

단순 근육통과 혼동하기 쉬워 방치하다가 통증이 더 심해지는 분들도 적지 않습니다.

엑스레이나 초음파 검사를 통해 석회 침착 여부와 위치를 확인하면 정확한 상태를 파악할 수 있으므로, 통증이 반복되거나 수면까지 방해될 정도라면 가까운 정형외과에서 확인해보시길 권해드립니다.

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어깨가 갑자기 너무 아파서 잠을 못 잔 적이 있으신가요?

별다른 이유 없이 어깨가 욱신거리고, 팔을 들어 올리기조차 힘들어지는 경험을 하셨다면 석회성건염을 한 번쯤 떠올려 보셔야 합니다.

처음에는 단순한 근육통이나 피로로 여기기 쉽지만, 어깨 힘줄 안에 석회가 쌓이면서 생기는 이 통증은 방치할수록 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다.

오늘은 석회성건염의 원인과 특징, 그리고 어떻게 관리할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.

석회성건염, 어깨 힘줄 안에 무슨 일이 생긴 걸까요?

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석회성건염은 어깨 힘줄, 특히 회전근개 안에 칼슘 성분이 쌓이면서 염증과 통증을 일으키는 상태입니다.

처음에는 어깨가 뻐근하거나 묵직한 느낌으로 시작되지만, 석회가 일정 크기 이상 쌓이거나 급성 염증 반응이 생기면 갑자기 극심한 통증으로 이어지기도 합니다.

40~60대에서 비교적 자주 나타나며, 단순한 어깨 피로와 혼동하기 쉬워 적절한 시기에 확인하지 못하는 경우도 많습니다.

통증이 반복되거나 팔을 들기 어려운 상태가 지속된다면, 단순 근육통과 구별해 살펴볼 필요가 있습니다.

왜 어깨 힘줄에 석회가 쌓이게 되는 걸까요?

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석회성건염의 정확한 발생 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 힘줄 내 혈액순환이 저하되면 조직에 산소와 영양 공급이 줄어들고, 이 과정에서 칼슘이 침착되기 쉬운 환경이 만들어지는 것으로 알려져 있습니다.

반복적인 어깨 사용이나 미세한 힘줄 손상이 누적되는 것도 관련이 있으며, 노화에 따른 힘줄 탄력 감소도 영향을 줄 수 있습니다. 갑상선 기능 저하 등 대사 이상이 있는 경우 석회 침착이 더 잘 생긴다는 연구 결과도 있습니다.