도곡역 정형외과 앉을 때마다 찌릿한 좌골신경통 그냥 두면 어떻게 될까요?

Q.

몇 달째 오른쪽 엉덩이부터 종아리까지 저리고 당기는데, 허리는 별로 안 아프거든요. 그냥 근육이 뭉친 건지 아니면 다른 문제인 건지 모르겠어서요, 이거 그냥 두면 괜찮아질까요?

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A.

엉덩이에서 다리 쪽으로 이어지는 저림이나 당김은 좌골신경이 눌리거나 자극을 받을 때 나타날 수 있는 신호입니다.

허리 통증이 크지 않아도 디스크나 주변 구조물의 변화로 신경이 영향을 받는 경우가 있어, 단순한 근육 피로와 구별이 필요합니다.

증상이 몇 달째 이어지고 있다면 정확한 원인을 파악하는 것이 우선입니다.

방치할 경우 신경 자극이 지속되어 불편함이 더 넓은 범위로 번질 수 있으므로, 영상 검사 등을 통해 원인을 확인하는 것을 권해 드립니다.

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앉아 있다가 일어서는 순간, 엉덩이에서 허벅지를 타고 발끝까지 전기가 흐르는 것처럼 저리고 당기는 느낌을 받아보신 적 있으신가요?

처음에는 '오래 앉아 있어서 그런가 보다' 하고 넘기기 쉽지만, 이런 불편함이 반복된다면 좌골신경통을 한 번쯤 떠올려 볼 필요가 있습니다.

좌골신경통은 허리 통증보다 다리 쪽 저림이나 당김으로 먼저 나타나는 경우가 많아, 허리 문제라고 인식하지 못한 채 시간이 지나는 분들도 적지 않습니다.

좌골신경통, 정확히 어떤 상태를 말하는 걸까요?

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좌골신경은 우리 몸에서 가장 긴 신경으로, 허리 아래쪽에서 시작해 엉덩이와 허벅지, 종아리를 거쳐 발끝까지 이어집니다.

좌골신경통은 이 신경이 어떤 이유로든 눌리거나 자극을 받으면서 그 경로를 따라 저림, 당김, 통증이 나타나는 상태를 말합니다.

허리 자체의 통증보다 다리 쪽 불편함이 먼저, 혹은 더 강하게 느껴지는 경우가 많아 허리 문제로 인식하지 못하는 분들도 많습니다.

처음에는 가볍게 시작되더라도 신경 자극이 지속되면 불편한 범위가 점차 넓어질 수 있어 주의가 필요합니다.

왜 갑자기 엉덩이와 다리가 저리기 시작하는 걸까요?

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좌골신경통의 원인은 다양하지만, 가장 흔한 것은 허리 디스크(추간판 탈출증)으로, 디스크가 제자리를 벗어나 신경을 압박하면 그 자극이 다리까지 전달됩니다.

척추관이 좁아지는 협착이 원인이 되기도 하고, 엉덩이 깊숙이 위치한 이상근이 긴장하거나 두꺼워지면서 신경을 압박하는 이상근 증후군도 원인 중 하나입니다.

척추의 불안정이나 변형, 장시간 같은 자세를 유지하는 생활 패턴도 신경에 지속적인 부담을 줄 수 있습니다.

원인에 따라 치료 방향이 달라지기 때문에 정확한 확인이 중요합니다.