역삼동 정형외과 손목터널증후군, 밤마다 손이 저린 이유가 있습니다.

Q.

몇 달 전부터 밤에 자다가 손이 너무 저려서 깨는 일이 잦아졌어요. 낮에는 괜찮다가 밤만 되면 특히 엄지랑 검지 쪽이 타는 느낌인데, 손목터널증후군인 걸까요? 그냥 두면 나아질 수도 있지 않을까요?

A.

밤에 손이 저려 잠에서 깨는 현상은 손목터널증후군에서 매우 흔하게 나타나는 패턴입니다.

수면 중 손목이 구부러진 자세로 유지되면 손목 안쪽 통로가 좁아져 정중신경이 더 강하게 눌리기 때문입니다.

특히 엄지·검지·중지 쪽의 저림이나 화끈거림은 정중신경이 압박될 때 나타나는 대표적인 신호입니다.

초기에는 손을 털거나 주무르면 일시적으로 나아지기도 하지만, 방치하면 감각 저하나 손 근육 위축으로 이어질 수 있어 조기에 확인하는 것이 좋습니다.

증상이 반복된다면 검사를 통해 정확한 상태를 파악해 보시길 권해 드립니다.

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자다가 손이 저려 잠에서 깬 적이 있으신가요?

손목터널증후군은 처음에는 단순한 피로로 여기기 쉽지만, 시간이 지날수록 손의 감각과 힘에 영향을 줄 수 있는 신경 압박 질환입니다.

손가락이 타는 듯 저리거나 물건을 쥐다 놓치는 경험이 반복된다면, 그냥 넘기기보다 정확히 파악해 보는 것이 중요합니다.

오늘은 손목터널증후군에 대해 알아보겠습니다.

손목터널증후군, 정확히 어떤 상태일까요?

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손목 안쪽에는 '수근관'이라는 좁은 터널 구조가 있고, 그 안으로 정중신경과 여러 힘줄이 함께 지나갑니다.

손목터널증후군은 이 통로 내부 압력이 높아지면서 정중신경이 지속적으로 눌리는 상태를 말합니다.

처음에는 손가락 끝이 간헐적으로 저리는 정도로 시작되지만, 방치하면 감각이 점점 무뎌지고 손의 힘이 떨어지는 방향으로 진행될 수 있습니다.

왜 수근관 안의 압력이 높아지는 걸까요?

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가장 흔한 원인은 손목을 반복적으로 구부리고 펴는 동작입니다.

키보드 작업이나 스마트폰을 장시간 사용하면 수근관 내 힘줄 주변에 염증과 부종이 생기고, 이것이 신경을 압박하게 됩니다.

임신이나 갱년기처럼 호르몬 변화가 생기는 시기에도 조직이 부어 통로가 좁아질 수 있습니다.

당뇨나 갑상선 기능 저하처럼 전신 대사에 영향을 주는 질환이 있을 때도 신경이 압박에 더 취약해집니다.

이런 원인들이 실제로 어떤 불편함으로 나타나는지 다음에서 살펴보겠습니다.

이런 불편함이 반복된다면 한 번쯤 확인해 보세요

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가장 먼저 나타나는 신호는 밤이나 새벽에 손이 저려 잠에서 깨는 것입니다.

수면 중 손목이 구부러진 자세로 유지되면 신경 압박이 강해지기 때문입니다.